beVital InsideOut
Yoga und mehr!
für Frauen in der Lebensmitte
Willkommen!
Ich bin Bettina,
Yogalehrerin und Mentorin für die Balance und Vitalität von Frauen.
Entdecke mit mir Yoga, FaszienYoga, Pilates, Aromen und Kinesiologie.
Mit über 20 Jahren Präsenzunterricht in der Wedemark und
4 Jahren Onlineerfahrung erreiche ich
eine stetig wachsende Teilnehmerinnenzahl.
Mache dir deine Lebensmitte zum schönsten Kapitel deines Lebens!
Ich helfe dir durch Yoga & Coaching, deine körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Lebensmitte zu meistern und in deine Kraft zurückzufinden, damit du dich wieder wohl in deinem Körper und im Leben fühlen kannst.
Werde zur unwiderstehlichen Power-Frau und erschaffe dir deinen gesunden Lifestyle.
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Hallo, ich bin Bettina
Ich bin deine Expertin für Yoga, Ernährung und mentale Gesundheit und biete individuelle Lösungen für deine Bedürfnisse an.
Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin betrachte ich den Menschen als Ganzes und finde individuelle Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Mit über 20 Jahren Erfahrung und 1000+ Stunden Aus- und Fortbildung unterstütze ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher und geistiger Vitalität, innerer und äußerer Schönheit, Lebensfreude, Energie und Beweglichkeit.
Gemeinsam gestalten wir deine Reise zu Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude.
Alles Liebe und Namasté,
Bettina
Meine Angebote
LIVE YogaClub und mehr!
Online Kursprogramm
Dein 'Club' für Frauen, die mehr Leichtigkeit und Ausgleich in ihr Leben bringen wollen.
Deine Membership mit Videos, Workshops, Challenges, Inspiration und mehr!
2-Monats-Flat mit 10 LIVE Stream Kursen und mehr als 280 Videos im Mitgliederbereich
nur 125 EUR inkl. MwSt., danach monatlich kündbar
Personal Training
Zusammen erarbeiten wir deine individuellen Trainingsziele und passen die Stundeninhalte auf deine Bedürfnisse an. Entspannt bei dir zu Hause, Online oder in meinen Trainingsräumen.
Spezialangebot für Personal Training:
Die ersten drei Trainingseinheiten für nur 299 EUR inkl. MwSt.
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Personal Coaching &
1:1 Mentoring
Ich begleite dich auf deinem Weg!
Unsicherheiten überwinden, Ziele erreichen – gemeinsam gestalten wir deine persönliche Transformation für mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit.
Erfahre Klarheit und Erfolg in deinem Leben. Buche dein kostenfreies Erstgespräch jetzt!
Präsenzkurse & Workshops - hier buchen
Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien-Yoga,
Faszien-Pilates, Aroha und
Aroma-Workshops
Präsenzangebote finden statt im Sport- und Tanzhaus in Wedemark-Elze
Hatha Yoga, Yin Yoga,
Faszien-Pilates
für mehr Kraft, Energie, Flexibilität
und Stressabbau
Yoga meets Yin - Stark & Flexibel:
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Stress adé für alle:
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
Yoga nur für Männer ab 2025
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
TN-Gebühr:
17 EUR (75 Min.)
20 EUR (90 Min.)
10er-Karte: 160 EUR
YOGA NUR Für Männer
Yoga ist weit mehr als Dehnen – es ist ein gezieltes Training für Körper und Geist, das perfekt auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist.
Mit effektiven Übungen stärkst du deine Muskelkraft, verbesserst deine Flexibilität und steigerst deine Beweglichkeit. Gleichzeitig baust du Stress ab und gewinnst mentale Stärke für deinen Alltag.
Ob Yoga-Neuling oder mit Erfahrung – du profitierst von einem Training, das Verletzungen vorbeugt und dein Wohlbefinden nachhaltig fördert.
Erlebe, wie Yoga dich körperlich und mental stärkt und neue Energie in dein Leben bringt.
Start: Donnerstag, 16. Januar 2025
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr (75 Minuten)
Kosten: 6 Termine – nur 99 EUR
Ort: Sport- und Tanzhaus
Kuckucksweg 90, Wedemark-Elze
Mach den ersten Schritt – dein Körper und Geist werden es dir danken!
oder QR-Code
scannen und anmelden:
Yoga Retreat
LIVE Yoga und Meer!
Feed your Soul
Urlaubswoche für Frauen 2025
in Santanyi auf Mallorca
Termin 2025:
07. - 14. März 2025 ( zur Mandelblüte)
19. - 26. September 2025
Casa Luz Solar
Im Haus 'Sonnenlicht' verbringen wir eine magische Woche zusammen, die von Yoga, Breathwork und Meditieren am Strand und am Pool geprägt sind.
Wir haben genügend Zeit, um uns zu entspannen, bevor ich dir am Nachmittag meine Lieblings- und Kraftplätze in der unmittelbaren Umgebung zeige.
Wir praktizieren Yoga und meditieren in der Natur und genießen abends gemeinsam den wunderschönen Sonnenuntergang am Meer.
Auf dem Markt in Santanyí kaufen wir frischen Obt und Gemüse, um uns ein leckeres mediterranes Essen zuzubereiten und speisen nach Belieben in verschiedenen Restaurants.
Eine Tour nach Palma gehört natürlich auch dazu.
Yoga-Praxis & Breathwork
Let your Soul Shine 🌴
Ich möchte dich an meine magischen Yoga-Plätze im Süden Mallorcas mitnehmen, wo wir die Natur an ruhigen, kraftvollen Orten genießen können.
Wir meditieren, wandern und genießen die Kulinarik der Insel beim Sonnenuntergang mit Blick auf das Meer. Lass uns die Schönheit Mallorcas gemeinsam erleben und uns von der Natur inspirieren lassen.
Methoden & Tools
Erfahre hier mehr über die Tools und Methoden, die dich auf deinem ganzheitlichen Gesundheitsweg unterstützen und begleiten können.
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Gesund leben mit Leichtigkeit
Alles, was du isst, hat eine Wirkung.
Auf die Wirkung kommt es an.
Deshalb optimiere ich deine Lebensmittel.
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Leichter Lernen und Leben
Um wirksame Korrekturen vorzunehmen, ist es wichtig, die Ursachen zu identifizieren. Dafür stehen eine Vielzahl an Methoden zur Verfügung, wie zum Beispiel Brain Gym. Als erfahrene Kinesiologin und Lerntherapeutin begleite ich dich oder deine Kinder bei Lernblockaden und Lernschwierigkeiten und unterstütze euch bei der Überwindung von Schwierigkeiten. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen und Wege zum Erfolg.
Einzelsitzung oder Kurs
Kinesiologische Balancen helfen dir:
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dich in deinem Körper wohl zu fühlen.
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Blockaden zu finden und aufzulösen.
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beim Stressabbau.
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zu lebendigen Beziehungen.
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bei Gewichtsproblemen.
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Sportleistungen zu verbessern.
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entspannter mit den täglichen Anforderungen umzugehen.
Einzelsitzung oder Kurs
Brain Gym® hilft dir:
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die einzigartige Freude des Lernens zu erleben.
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mit dem ganzen Gehirn zu lernen.
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zur Leistungssteigerung und mehr Kreativität, z.B. im Sport, Musik.
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Konzentrations- und Erinnerungsvermögen zu verbessern.
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besser zu Lesen, Rechnen, Schreiben, Sehen, Hören, Bewegen.
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deine Koordination zu verbessern.
Einzelsitzung
In Leichtigkeit reist du zu dir selbst und zu deiner Wahrheit. ThetaHealing® ermöglicht es dir, auf zellulärer Ebene mühelos Veränderungen herbeizuführen. Du bist der Schlüssel zu deinem Traumleben und ThetaHealing® erinnert dich an deine tiefste Wahrheit.
Du wirst deinem wahren Wesenskern begegnen und es liegt an dir, ob du dein Leben frei von Stress, Krankheit und Mangel führen möchtest. Bist du bereit, dein Leben nachhaltig zu verändern?
Bist du bereit, deine Vergangenheit als abgeschlossen zu betrachten und nur noch die positiven Geschenke daraus zu sehen?
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