Dein Yoga. Deine Zeit. Von zu Hause.
Zertifizierter Präventionskurs LIVE online via Zoom –
krankenkassenbezuschusst, flexibel, persönlich.
Kein Parkplatz. Kein Stau. Nur du und deine Matte.
Du weißt, dass Yoga dir gut tut – aber der Weg zum Kurs kostet schon die erste Energie?
Genau deshalb gibt es meine Live-Online-Präventionskurse.
Du loggst dich ein, ich begleite dich live – und deine Krankenkasse zahlt mit.
So einfach ist das.
Hatha YOGA - Präventionskurs LIVE Online
Stärke deinen Körper, verbessere deine Haltung und komme runter vom Dauerstress –
live via Zoom, in kleiner Gruppe, persönlich von mir begleitet.
Hatha Yoga - dein Präventionskurs
Stressreduktion, Energie & Balance - LIVE Onlineseminar – zertifizierter Präventionskurs.
Nächste Termine Sonntags im Juli/August 2026 (Anmeldung offen)
⏰ 8:45 – 10:00 Uhr
⏱ 8 × 75 Min.
💶 160 € | ✅ Krankenkassenzuschuss möglich
YIN YOGA - Präventionskurs LIVE Online
Tief entspannen, Faszien lösen, das Nervensystem beruhigen –
live via Zoom, bequem von zu Hause aus, ab sofort buchbar.
YIN Yoga - dein Präventionskurs
Achtsamkeit durch sanftes Hatha Yoga - LIVE Onlineseminar – zertifizierter Präventionskurs.
Nächster TERMIN im Mai 2026
📅 Mittwoch, 06. Mai – 01. Juli 2026
⏰ 19:30 – 20:30 Uhr
⏱ 8 × 60 Min.
💶 160 € | ✅ Krankenkassenzuschuss möglich
Das nimmst du mit:
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Rücken kräftigen & Haltung verbessern
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Nacken, Schultern & Rumpf stabilisieren
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Stress abbauen & innere Ruhe finden
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Energie und Immunsystem stärken
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Mehr Balance – für dich, nicht für andere
Das erwartet dich im Kurs:
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Achtsame Hatha-Yoga-Flows – mobilisierend, kraftvoll & entspannend
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Yin Yoga – regenerierend, tiefgehend & still
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Atemübungen & kurze Meditationen – für Klarheit & Energie
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Individuelle Anpassungen – damit du wirklich ankommst
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Übungsblatt für zu Hause – Achtsamkeit im Alltag
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Rücken kräftigen & Haltung verbessern
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Nacken-, Schulter- & Rumpf stabilisieren
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Immunsystem & Energie stärken
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Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
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du endlich runterfahren willst – aber der Alltag dich nie loslässt
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du Yoga ausprobieren möchtest, ohne erst den richtigen Moment abzuwarten
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du von zu Hause aus teilnehmen willst – flexibel, ohne Stress
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du dein Nervensystem beruhigen und neue Energie tanken möchtest
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du Schlafprobleme, Verspannungen oder innere Unruhe kennst
Ob Einsteigerin oder Geübte – du bist willkommen, genau so wie du bist.
📜 So bekommst du deinen Zuschuss - in 4 Schritten:
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Melde dich an – per WhatsApp oder E-Mail. Dein Platz ist nach Zahlungseingang gesichert.
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Logge dich ein – pünktlich via Zoom, bequem von zu Hause aus, keine App nötig.
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Nimm teil – an mindestens 80 % der 8 Einheiten.
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Reiche ein – du bekommst deine Teilnahmebescheinigung und lädst sie bei deiner Krankenkasse hoch. Fertig! 💛
✅ Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
✅ Zertifiziert nach § 20 SGB V
📩 Anmeldung
Dein Platz ist mit der Bestätigungs-E-Mail und Bezahlung gesichert.
💌 Kontaktiere mich gerne bei Fragen unter whatsApp: 05130 960543.
Gerne kannst du auch deine Fragen telefonisch mit mir besprechen.
Preismodell & Informationen
Präventionskurse LIVE Onlineseminar - Krankenkassenzuschuss möglich!
Hatha Yoga – LIVE Online: 8 × 75 Min. → 160 €
Yin Yoga – LIVE Online: 8 × 60 Min. → 160 €
🔹 Einzelstunde: 60 Min. → 20 €
🔹 Probestunde: 60 Min. → 10 €
Durch den Krankenkassenzuschuss zahlst du effektiv deutlich weniger.
Dein Platz ist verbindlich gebucht nach Zahlungseingang.
Stornierungsbedingungen:
Absage oder Nachholen möglich bei Meldung mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn.
Verhindert? Schick mir kurz eine Nachricht – du kannst eine Ersatzperson benennen.
Präventionskurse – So bekommst du den Zuschuss von deiner Krankenkasse
1. Buche deinen Kurs bei mir!
Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 15 Teilnehmer:innen in einem schönen hellen Yogaraum im Sport- und Tanzhaus (Blau-Gelb Elze e.V.) in Wedemark-Elze.
Ein Kursblock umfasst 8 Einheiten à 75 Min. und kostet aktuell 160,00 EUR.
2. Genieße die wohltuende Wirkung von Yoga!
Yoga ist eine anerkannte Maßnahme zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Deshalb bezuschussen viele Krankenkassen meine Kurse – du tust also nicht nur etwas Gutes für dich, sondern bekommst sogar einen Teil der Kursgebühr zurück.
3. Reiche deine Teilnahmebescheinigung ein
Nach erfolgreichem Abschluss (mind. 80 % Teilnahme) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du ganz einfach bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Erstattungshöhe und -häufigkeit variiert je nach Krankenkasse – informiere dich am besten vorab. Viele Kassen bieten mittlerweile die Möglichkeit, die Bescheinigung direkt online oder per App hochzuladen.
4. Übe auch zu Hause weiter
Zusätzlich bekommst du begleitende Unterlagen mit Übungen und Impulsen aus den Stunden, die dich motivieren, Yoga auch in deinen Alltag zu integrieren.
5. Freu dich über deine Erstattung – und buche direkt den nächsten Kurs!
Nutze den Zuschuss und gönn dir regelmäßige Yoga-Zeit für dich.
Ich freue mich auf dich! 💛
Das sagen meine Teilnehmer:Innen
Liebe Bettina,
Ich muss sagen, die letzte Yogastunde war einfach der Hammer.
Eine Reise zu mir selbst und in meine Weiblichkeit in meinem bei dir so sicheren SafeSpace.
Ich liebe es, wie Du jede einzelne Yogastunde für uns vorbereitest und dir immer wieder etwas Neues einfallen lässt.
Die aktuelle Dienstags-Reise der ersten Wochen in diesem Jahr durch unsere wichtigsten Chakren mit liebevoll extra von dir ausgewählter passender Musik, speziell zum Chakra passenden Übungen, Affirmationen und einem passenden unterstützendem Öl, zeigen immer wieder mit wieviel Herzblut du deine Yoginis begleitest.
Deine positive Art, deine unermüdliche Energie und deine weibliche Ausstrahlung sind einfach ansteckend und motivieren mich immer am Ball zu bleiben.
Vielen Dank liebe Bettina für diese tollen Dienstag Abende - sie sind einfach eine echte Bereicherung für mich.
DEINE CATALIN
Catalin Schröder
@lakaro.kinderwelt